5 propósitos de belleza para empezar bien el año
Al comienzo de cada año, tomamos decisiones y nos hacemos promesas a nosotros mismos. ¡Aquí están nuestras 5 resoluciones para comenzar el nuevo año con estilo!
Escucha las necesidades de tu piel
Para tener una piel suave y radiante, debes aprender a escuchar tus propias necesidades. Si ya has descubierto los productos a los que tu piel reacciona bien, utilízalos siguiendo una rutina rigurosa de cuidado de la piel. Si no estás segura de qué productos son mejores para ti, no dudes en pedir consejo a tu esteticista. En cualquier caso, se recomienda apostar especialmente por productos naturales, ecológicos, sin conservantes y sin colorantes. No descuides el desmaquillado si quieres conservar tu piel.
Quitar el maquillaje todos los días
El desmaquillado es un paso fundamental para el bienestar de tu piel. Para que la epidermis se regenere durante la noche, se deben eliminar todos los residuos de maquillaje, el exceso de sebo y los restos de polución. Obstruyen los poros y hacen que se formen granos y aceleran el envejecimiento prematuro de la piel.
Elija un tratamiento que satisfaga las necesidades específicas de su piel y su complexión. Si olvidaste comprar leche limpiadora, ¡no entres en pánico! Siempre puedes usar un aceite en su lugar. El aceite de higo chumbo es ideal porque es apto para todo tipo de pieles y tiene muchas propiedades hidratantes, regeneradoras y nutritivas.
Hidrata bien tu piel
Todos los tipos de piel se debilitan por la deshidratación. Por eso es necesario el uso de humectantes (cremas, sueros), prestando atención a la hidratación del cuerpo. De hecho, es importante beber a lo largo del día (al menos 1 litro y medio por día) para garantizar una hidratación óptima de su cuerpo. Para una piel bien hidratada incluso en invierno, apuesta por una mascarilla de noche semanal con una mezcla de aceite de higo chumbo y miel.
Corta tu cabello regularmente
Para tener un pelo bonito hay que mantenerlo regularmente con cuidados de calidad, y apostar por alimentos ricos en vitaminas y minerales. Pero para evitar roturas, es necesario cortar unos centímetros periódicamente, aproximadamente cada 2 meses. ¡No descuides las visitas a la peluquería si quieres mantener la forma de tu corte!
Comer bien para una mejor salud
¿Estás seguro de que los alimentos que consumes aportan los nutrientes adecuados? Para mantener una piel joven y un cabello saludable, se debe seguir una dieta sana y equilibrada que incluya tantas frutas y verduras como sea posible, productos lácteos en pequeñas cantidades, carne, huevos y pescado en cantidades razonables. Limite su consumo de alcohol y alimentos demasiado dulces.
Confinados o no, en 2021 nos cuidamos y escuchamos nuestras necesidades!